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toe-volt

by Rute Igrejas (2019-05-24)


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Para várias indivíduos, a momento de dormir pode ser o único hora em que é possível reflexionar sobre a cotidiano. Por conta disso, tendemos a julgar em preocupações e precipitar o que devemos realizar no dia posterior. De modo consequente, nossa mente vigia o hora de deitar-se na cama como um coeficiente estressante, o que amplifica nossos graus de adrenalina no tempo noturno, e bloqueia o sono.