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Jenelle Cassi

Bio Statement

Os exercícios de treino de resistência ao corpo inteiro também são um ótimo método para reduzir as reservas de carboidratos e peso da água do seu corpo, que deve levar a um declínio acentuado no peso. Depois da atividade, metabolismo vai estar muito depressa - diferentemente do treino hipertrófico - e é importante aguardar no mínimo uma hora depois treino para consumir.

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