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Shanon Brumbaugh

Bio Statement

Alimentos que adelgazan En el momento en que nos planteamos adelgazar es realmente necesario descubrir como escoger de forma adecuada las comidas que queremos tomar con el objeto de conseguir nuestra finalidad. Para empezar, vamos a destacar un grupo de alimentos que jamas deberian olvidarse en nuestras comidas, como es el caso de el huevo, los vegetales de hoja verde, el salmon o la patata. Los huevos, como les ocurre a cierto tipo de lipidos, estan teniendo una nueva juventud a causa de nuevos estudios que confirman que no contribuyen a incrementar la concentracion de colesterol en la sangre, ni tampoco aumentan el riesgo que se les atribuia de producir afecciones cardiovasculares. Los huevos en si, resultan un alimento casi perfecto si pretendemos reducir algunos kilos, dado que nos aportaran infinidad proteinas y grasas saludables, lo cual provoca el resultado de hartarnos, a la vez que se diferencian por su escaso aporte de calorias. Los vegetales de hojas color verde, como por

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