Reader Comments

exercicios aerobicos

by Salomao Gonsalves (2019-02-14)


" Uma indivíduo que está procurando uma refeição mais sadio precisa evitar produtos com farinha refinada,  exercicios aerobicos como massas, bolos, biscoitos e alimentos processados, ricos em gordura e açúcar, como pipoca de microondas, sopas prontas cremosas, preparações congeladas, batatas chips e salgadinhos. Similarmente vale teimar em ervas aromáticas para refundir a alimento como: alho, cebola, salsa, cebolinha, manjericão, alecrim, melgaço, orégano, sálvia, curry, açafrão e coentro" (Lidiane Martins, dietista diretora do NutryUp)