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cinturafinasempre

by Nathalia Oliveira (2018-12-13)


 

Seguir uma refeição cinturafinasempre saudável recomenda, similarmente, “ raspar-se ” de alguns alimentos. “É necessário evitar aqueles que contem alto índice glicêmico e são pobres em nutrientes, como os alimentos refinados: arroz branco, pão branco, doces e açúcares em maior parte ”, diz Carina de Sá.